Acréscimo - Revisão do rastreador de humor e sintinos

Se você está sofrendo de fadiga crônica e deseja rastrear seus sintomas, o aplicativo suportável - sintilos / rastreador de humor é uma ótima opção. Este aplicativo pode ajudá -lo a acompanhar seus sintomas e níveis de humor ao longo do dia. Com o aplicativo, você pode até adicionar condições extras com as quais está lutando. Você pode até avaliar sintomas e incluir notas em cada seção.

Os usuários também podem acompanhar seus sintomas e humores coletando informações de várias fontes. Isso inclui email, fatores de saúde, níveis de energia, qualidade do sono, medicamentos e dieta. A Bearable também registra informações sobre a frequência com que você sente esses sintomas e seus hábitos de saúde. Você pode personalizar sua conta para incluir os sintomas que mais afetam você. E como o WARABLE é gratuito para baixar e instalar, você pode acessá -lo sempre que quiser.

Este aplicativo é gratuito, mas você pode comprar uma assinatura premium se quiser insights mais personalizáveis. O aplicativo Moodift oferece várias estratégias de enfrentamento e ferramentas de rastreamento de humor. O aplicativo incentiva as pessoas a ver a vida de forma positiva e rastrear seu humor. Ele também usa terapia cognitivo -comportamental para ajudá -lo a aprender a lidar com o estresse e gerenciar seu humor. O aplicativo é gratuito para tentar custar apenas um minuto por dia. Existem muitos aplicativos gratuitos disponíveis para experimentar, e este definitivamente vale a pena.

Este aplicativo é muito útil para as mulheres que estão enfrentando problemas de ciclo menstrual. Ele permite registrar seus sintomas e medicamentos, e também permite que você saiba quando precisa tomar medicamentos para PRN. Além de ser um rastreador de humor, a Warable também fornece um diário para registrar suas atividades diárias. Os recursos do diário facilitam o registro dos níveis de estresse e outros efeitos colaterais associados a certos hormônios.